李斯之战
发表于 2011-12-20 17:02:42
呵呵看看这个怎么样啊啊应该是很不偶的的
贺牛社
发表于 2011-12-20 22:26:52
卫生推拿易于进修,便于主宰,但关于初鸿儒,正在操作时因手劲小,简单疲倦。因而,正在习题手法的进程中,合作特地的指力和臂力习题,是无比有多余的。通过3、4周的训练,手劲会显然增多,同声也能进步手的灵敏性,可大大的加强推拿成效。
1.干洗手 将两巴掌绝对于搓热,而后像洗手一样相互停止手背、伎俩和指头的搓摩,以温热舒服为度。
2.动腕两手十指穿插握拳,内外伎俩交替划圈转动,转动数十次后,双手抓紧,做作下垂,高低交替甩着手腕。动腕时辐度没有宜太大,以防损害。
3.空抓双臂做作前伸,掌心辨别向内、向下、向上停止空抓。
4.拔伸指掌先用右手握住左手的2~5指,向腕背停止有节拍的重复拔伸活动,操算数十次后,再用右手握住左手大拇指,向腕掌侧停止有节拍的屈曲活动,医`学文化网征集拾掇拔伸辐度没有易过大,双手交替操作。
转自:www.gzlishaam.com
haoker
发表于 2011-12-21 23:05:23
不知道是不是帝国的!
芯芯社区
发表于 2011-12-24 11:01:05
{:10_541:}{:10_557:}{:10_551:}
medias
发表于 2011-12-27 14:59:44
太好了,很感谢
our0512
发表于 2011-12-27 16:00:14
回复 1# souho
是游戏还是游戏门户?
武奕妆
发表于 2011-12-27 17:13:10
TEL:18600#526151e_e北京朝阳那里有洋妞QQ:23873#62824
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abo.liu
发表于 2011-12-29 08:47:51
不错的东西啊,谢谢分享
阿萨帝
发表于 2011-12-31 14:00:37
我赶紧来看看怎么样
阿萨帝
发表于 2011-12-31 14:05:30
2个连接都失效!!!!